Pożegnaj się z piknikami z dala od społeczeństwa i spożywaniem posiłków na świeżym powietrzu: ponieważ temperatury wciąż spadają, możemy spodziewać się jeszcze więcej czasu spędzanego w domu. A jeśli mamy być szczerzy, to totalna wpadka. Chociaż głęboko wierzymy, że nasze domy powinny być naszymi szczęśliwymi miejscami, ostatnie kilka miesięcy stworzyło bardzo skomplikowaną relację z naszymi przestrzeniami.
Na początku 2020 r. nasze domy były dla nas wszystkim: nasze biura, prywatne siłownie, restauracje i oczywiście miejsce, w którym mogliśmy zdobyć trochę tak potrzebnego oka. Ale po wielomiesięcznym wpatrywaniu się w te same cztery ściany nasze przestrzenie zaczęły odczuwać klaustrofobię. Połącz to z typową zimową ponurością, a otrzymasz bilet w jedną stronę do Doomsville.
To powiedziawszy, to, że nie możesz uciec do domu przyjaciela, do muzeum lub ulubionej restauracji, nie oznacza, że musisz spędzić cały sezon w rozpaczy. Aby pomóc, dzielimy się sześcioma prostymi i skutecznymi sposobami, aby Twój dom wydawał się o wiele mniej ponury. Ponieważ po roku, takim jak 2020, wszyscy moglibyśmy stanąć, aby rozjaśnić nasze przestrzenie.
01 z 06Włącz swój blask
Oświetlenie może stworzyć lub zepsuć twoją przestrzeń każdego dnia, ale zimą 2020 roku jest to konieczne. Oświetlenie warstwowe to niezawodny sposób na stworzenie ciepłej, przyjaznej atmosfery, ale możesz sprawić, że Twoja przestrzeń będzie jeszcze jaśniejsza dzięki strategicznie rozmieszczonym lusterkom. Odblaskowe powierzchnie mogą w ten sposób odbijać światło, tworząc jasny i jakże radosny pokój.
54kibo Tkane lustro 27502 z 06
Zaakceptuj rodzicielstwo roślin
Posłuchajcie, rodzice roślin: wasze zielone liście mają o wiele więcej do zaoferowania niż tworzenie fajnej, botanicznej atmosfery. Rośliny doniczkowe mogą nie tylko poprawić jakość powietrza i zminimalizować stres, ale dbanie o rośliny może również pomóc w zwalczaniu zimowej depresji.
Wiemy, co myślisz: utrzymanie zielonych liści przy życiu zimą wydaje się trudnym zadaniem. Jest to jednak bardzo możliwe przy odrobinie poświęcenia. Na początek, bezpośrednia obsługa roślin Sill zaleca ograniczenie podlewania, rezygnację z nawozu i trzymanie zielonych liści z dala od kaloryfera lub otwartych okien.
Jeśli zimą Twój dom nie ma zbyt dużo słońca, zawsze możesz wybrać gatunek, który wymaga średniego lub słabego światła bezpośredniego, np. ZZ Plant. W ten sposób możesz cieszyć się wszystkimi zaletami żywych roślin - bez stresu związanego z nieumyślnym zabijaniem zieleni w środku zimy.
Zakład parapetowy ZZ 42-5803 z 06
Żegnaj, zasłony zaciemniające
Czy to tylko my, czy zasłony zaciemniające to projektowy paragraf 22? Wiadomo, że grube abażury blokują wszelkie zewnętrzne światło, co czyni je darem niebios dla upartych śpiących. Jeśli jednak spędzisz w domu cały dzień, mogą sprawić, że Twój dom będzie ciemniejszy i bardziej ponury.
Nie musi to być ani ciemność, ani ostre światło słoneczne. Jeśli szukasz szczęśliwego środka, rozważ zestaw przezroczystych zasłon. Ten przewiewny styl odfiltruje te ultrajasne promienie - i zapewni trochę prywatności - bez poczucia klaustrofobii.
Zasłona w kratkę West Elm 70-11004 z 06
Pozostań przy zdrowych zmysłach dzięki zapachom
Jeśli nie dostałeś notatki, zapachy nie tylko dobrze pachną, ale także mogą sprawić, że poczujesz się dobrze. Badania sugerują, że niektóre zapachy mogą całkowicie zmienić Twój nastrój. Na przykład cytryna i lawenda łagodzą stres, a jaśmin może natychmiast poprawić samopoczucie.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje więcej niż jeden sposób na wprowadzenie zapachów do domu. Podczas gdy świece i spraye do pomieszczeń są tradycyjnymi sposobami na zapach, zawsze możesz wziąć dyfuzor i dodać kilka kropli olejku eterycznego.
Poznaj trend wellness, który sprawi, że Twój dom będzie pachnieć niesamowicie05 z 06Do zobaczenia później, bałagan
Wyjaśnijmy jedno: nikt chce żyć w bałaganie. Ale jedno prowadzi do drugiego, a twoja przestrzeń jest pokryta znoszonymi ubraniami, brudnymi naczyniami i zabłąkanymi kawałkami papieru. Nasze przestrzenie to nie jedyne rzeczy, które cierpią z powodu bałaganu. W rzeczywistości nadmiar bałaganu może mieć wpływ na nasze nawyki dotyczące snu, poziom lęku i zdolność koncentracji.
Jeśli chcesz, aby Twój dom wyglądał jak najlepiej – a przy tym zadbaj o zdrowie psychiczne – posprzątaj swoją przestrzeń. A jeśli potrzebujesz inspiracji, wypełnij swój e-koszyk pięknymi pojemnikami do przechowywania, takimi jak te z Open Spaces.
Open Spaces Zestaw dwóch średnich pojemników do przechowywania $4606 z 06
Odważ się na majsterkowanie
Jeden z największych winowajców stojącego za ponurym domem? Projektowanie zmęczenia. Patrząc na te same cztery ściany tygodniami lub miesiącami, można zakochać się w wystroju swojego domu.
Jeśli chcesz tchnąć drugie życie w swój dom i sprawić, by Twoja przestrzeń wydawała się mniej ponura, napnij mięśnie związane z majsterkowaniem. Od eksperymentowania z tapetą po wypróbowanie jednego lub dwóch hacków IKEA, rozjaśnienie przestrzeni nigdy nie było tak łatwe.
Tapeta Aprochic Hustle $79 $Rozjaśnij ciemny pokój w łatwy sposób, według projektanta wnętrzŹródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.
-
Thompson R. Ogrodnictwo dla zdrowia: regularna dawka ogrodnictwa.Clin Med. 2018;18(3):201-205. doi:10.7861/clinmedicine.18-3-201
-
Sowndhararajan K, Kim S. Wpływ zapachów na aktywność psychofizjologiczną człowieka: ze szczególnym odniesieniem do ludzkiej odpowiedzi elektroencefalograficznej.Sci Pharm. 2016;84(4):724-751. doi:10.3390/scipharm84040724
