Najlepsze pomysły na dekorowanie sypialni Feng Shui od eksperta

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Przynieś zrównoważoną energię.

Feng shui, starożytna chińska perspektywa zakorzeniona w przekonaniu, że wszystko (w tym aranżacja pokoju, jak sypialnia) ma energię, jest trochę jak astrologia. Niezależnie od tego, czy naprawdę w to wierzysz (lub nie), poznanie jego wewnętrznego działania i zrozumienie, jak może wpłynąć na twoje codzienne życie, jest nieco fascynujące. Jeśli chodzi o dekorowanie domu, uważa się, że właściwe feng shui równoważy energię, która przepływa do i wokół Twojej przestrzeni i może mieć wpływ na nasze samopoczucie, relacje, a nawet nasz portfel.

Niezależnie od tego, czy mówimy o nowiu i wyrównaniu planet, czy też o kolorach sypialni i schowku pod łóżkiem, związek między środowiskiem a energią jest pojęciem abstrakcyjnym – ale to nie znaczy, że jego konkretne implikacje w życiu codziennym również muszą być mylące.

Jeśli chodzi na przykład o aranżację sypialni, konsultanci feng shui nie będą wymagać, abyś ustawił łóżko pod dziwnym kątem na środku pokoju i pomalował ściany na cztery różne kolory (przynajmniej nie te, z którymi rozmawialiśmy). ) Zamiast tego, zasady feng shui są plastyczne. „Zasady mają być elastyczne, co w razie potrzeby daje umysłowi więcej miejsca na kreatywne rozwiązania”, mówi konsultantka feng shui z Nowego Jorku, Laura Cerrano.

Poznaj eksperta

Po studiach u jednych z najlepszych mistrzów feng shui i szamanizmu, Laura Cerrano otrzymała certyfikat Feng Shui pod kierunkiem swojej matki i mentorki, certyfikowanej mistrzyni feng shui, Carole Provenzale, w 2000 roku.

Jest jeszcze jeden powód, aby przyjąć zasady feng shui, szczególnie w sypialni: to, jak ustawisz meble, może faktycznie wpłynąć na twój sen – coś, z czego, szczerze mówiąc, wszyscy moglibyśmy użyć trochę więcej. Nieprzekonany? Wypróbuj kilka z tych dziewięciu praktyk feng shui oraz 11 dodatkowych wskazówek i powiedz nam, jak spałeś.

01 z 20

Utwórz symetrię

Jedną z najważniejszych rzeczy przy urządzaniu sypialni jest pozostawienie równego miejsca po obu stronach łóżka. „To symbolizuje tworzenie równej przestrzeni zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera” – wyjaśnia Cerrano. „Czasami wymiary sypialni nie pozwalają na taką aranżację, więc trzymanie się intencji stworzenia przestrzeni jest niezbędne. Nawet gdybyś mógł zaoszczędzić tylko cal przestrzeni między ścianą a łóżkiem, to lepsze to niż nic”.

Aby zachować równowagę, spróbuj umieścić dwa stoliki boczne i lampy po obu stronach łóżka. Dodatkowo symetria jest przyjemna dla oka.

02 z 20

Ustanów stanowisko dowódcze

„Najczęstszą zasadą feng shui w sypialni jest zajmowanie pozycji dowódcy” – mówi Cerrano. Oznacza to ustawienie łóżka z wyraźnym punktem obserwacyjnym drzwi sypialni z łóżka, jednocześnie unikając 100 procent wyrównania z drzwiami, mówi Cerrano.

Wynik? „To pozwala mieszkańcom dosłownie, energetycznie i metaforycznie zobaczyć i poczuć, kto i jakie możliwości zbliżają się do jego życia”.

To samo dotyczy łazienki z łazienką, mówi Cerrano. „Jeśli masz główną łazienkę połączoną z sypialnią, powinieneś również uniknąć umieszczania łóżka w bezpośredniej linii z drzwiami łazienki”.

03 z 20

Zastosuj podejście „mniej znaczy więcej”

Kuszące może być traktowanie sypialni jako schowka, ale Cerrano ostrzega przed zapychaniem jej zbyt dużą ilością rzeczy. W rzeczywistości jedno badanie z 2015 roku sugeruje korelację między nadmiernym bałaganem w sypialni a zaburzeniami snu, co może prowadzić do depresji i drażliwości.

04 z 20

Ogranicz liczbę luster

Lustra w sypialni mogą wydawać się naturalne dla wielu, ale feng shui ostrzega przed ich nadużywaniem: „Istnieją różne myśli na ten temat, ale jedyną perspektywą, z którą zgadza się wielu konsultantów, jest to, że dodanie zbyt wielu luster w sypialni powoduje nierównowagę energia”, mówi Cerrano.

Zgodnie z zasadami feng shui, lustra mają zdolność aktywowania energii w pomieszczeniu, ale najważniejsze jest przetestowanie tego na sobie, ponieważ każda osoba jest inna, mówi Cerrano. „Klienci, z którymi pracuję, czasami decydują się trzymać lustro w swojej sypialni i mówią mi, że śpią spokojnie. Inni negocjują zasadę i usuwają dodatkowe lustra i nadal mają jedno, pamiętając o tym, co ono odzwierciedla. Niektórzy klienci uwielbiają ten pomysł bez luster w sypialni lub po prostu umieść długie lustro w drzwiach szafy." Jeśli to zrobisz, dodaje Cerrano, „po prostu upewnij się, że szafa jest uporządkowana, ponieważ lustra podwajają to, co wyświetlają”.

05 z 20

Uziemij przestrzeń dywanikiem

Ludzie czasami unikają dywanów w sypialni, ponieważ te na większą skalę mogą być drogie, ale Cerrano twierdzi, że jest to opłacalna inwestycja w sen: „Dodanie dywanika pod lub w pobliżu łóżka to kolejny sposób na ugruntowanie energii podczas snu i stworzenie równowaga między yin (miękkie tekstury) i yang (twarde powierzchnie)." Posiadanie dwóch mniejszych dywaników z każdej strony może osiągnąć podobny efekt bez kosztownej metki.

06 z 20

Unikaj przechowywania pod łóżkiem

Powszechne miejsce przechowywania w sypialni znajduje się zwykle pod łóżkiem, ale Cerrano uważa, że nie jest to dobra praktyka: „Z punktu widzenia feng shui przechowywanie pod łóżkiem może utrudniać sen, ponieważ ruch energii nie może płynąć równomiernie wokół pól energetycznych twojego łóżka." Na przykład Cerrano sugeruje przechowywanie butów w szafach, ponieważ w przeciwnym razie „symbolizują inne osoby potencjalnie wykorzystujące Ciebie”.

Konsultant feng shui zdaje sobie sprawę, że nie zawsze jest możliwe pozostawienie miejsca pod łóżkiem całkowicie bez bałaganu: „Jeśli musisz przechowywać przedmioty pod łóżkiem, pamiętaj, kto ci je dał i z jaką treścią emocjonalną się kojarzy im." Dodaje, że niektóre przedmioty – w szczególności pościel, ubrania i ręczniki – lepiej przechowywać pod łóżkiem niż inne. Dopuszczalna jest również niewielka liczba książek, o ile ich tytuły i treść są pozytywne.

07 z 20

Zawsze ściel swoje łóżko

Ta praktyka odnosi się bardziej do codziennych nawyków niż rozplanowania lub wystroju, ale Cerrano podkreśla, że jest to jednak ważne: „Ścielenie łóżka może wydawać się małe i nieistotne, ale rozwija się większy rozwój w twoich świadomych i podświadomych umysłach. Ta prosta czynność staje się twoim pierwszym osiągnięciem dnia i wymaga tylko dwóch minut Twojego czasu."

Codzienne ścielenie łóżka może pobudzić zorganizowany sposób myślenia, co pomaga zmniejszyć stres i zwiększyć motywację, mówi Cerrano. „To także sposób na szacunek dla samego siebie, ponieważ oznacza to, że poświęciłeś czas na przygotowanie łóżka do snu, tak jak robili to mama lub tata w dzieciństwie. To odrobina miłości własnej”.

08 z 20

Otwieraj swoje rolety każdego dnia

Podobnie jak ścielenie łóżka rano, otwieranie rolet przed wyjściem do pracy może nie być zakorzenione w codziennych rytuałach, ale powinno być: „Otwarcie rolet i okien (jeśli pozwala na to pogoda) w ciągu dnia jest cudowne nawyk do nabycia”, mówi Cerrano.

„Nazywa się to wpuszczaniem na zewnątrz. Pomaga to odświeżyć energię, wpuszczając naturalne światło i świeże powietrze do sypialni. W nocy zamknij okna i rolety, aby utrzymać świeżą energię w sypialni podczas snu”. Nawet jeśli nie będziesz tam, aby cieszyć się naturalnym światłem, pozwól mu wpadać do środka, gdy jesteś w pracy (po prostu nie zostawiaj otwartych okien i bez nadzoru - włamanie nigdy nie jest dobre dla feng shui).

09 z 20

Zachowaj neutralne kolory

Możesz być skłonny do jasnej zieleni w sypialni, ale Cerrano odradza to, jeśli rozważasz zasady feng shui. Zamiast, "podczas malowania dużych ścian wybierz neutralne kolory, aby nie nadmiernie stymulować energii podczas snu. Może to obejmować beże, kolory kremowe i odcienie ziemi. Możesz nawet dołączyć kilka fajnych niebieskich tonów. Aby uzyskać mniejsze kolory akcentujące, wybierz kolory związane z energią partnerstwa: róże, czerwienie i biele. Można to zrealizować za pomocą grafiki, małych kryształów (takich jak kwarc różowy), organicznych świec lub prześcieradeł”.

Celem jest stworzenie dla siebie świętej i zmysłowej przestrzeni i dzielenie się nią z innymi – jeśli taka jest twoja intencja – mówi Cerrano. „Dodanie pewnych kolorów feng shui to tylko jeden ze sposobów, aby pomóc w oddaniu atmosfery dobrego feng shui”.

10 z 20

Trzymaj łóżko z dala od drzwi łazienki

Nie ustawiaj łóżka bezpośrednio na drzwiach łazienki. Niektórzy konsultanci feng shui twierdzą, że łazienka wiąże się z odpływem energii i sugerują unikanie ustawiania łóżka w ten sposób.

11 z 20

Minimalizuj technologię

Podobnie „zasady feng shui zachęcają do usuwania elektroniki z sypialni: telewizory, komputery i telefony komórkowe emitują największe ilości pól elektrycznych i magnetycznych, które mogą zaburzyć układ odpornościowy i sen” – wyjaśnia Cerrano.

To samo dotyczy gadżetów i papierów związanych z pracą, mówi Cerrano. „Sypialnia to miejsce na odpoczynek, odmłodzenie i ponowne połączenie. Przestrzeń może być ciasna, szczególnie w kawalerkach i apartamentach z jedną sypialnią, ale jeśli możesz stworzyć w domu miejsce do pracy z dala od sypialni, pomoże to poprawić jakość snu”.

12 z 20

Wprowadź to, co zewnętrzne, albo nie

Eksperci Feng Shui są podzieleni na rośliny w sypialni. Niektórzy twierdzą, że rośliny (w tym inne drewniane akcenty) zawierają zbyt dużo energii yang, podczas gdy inni twierdzą, że duża sypialnia może pomieścić małą roślinę lub pojedynczą palmę.

13 z 20

Zrównoważ wszystkie pięć elementów Element

Elementy drewna, ognia, metalu, ziemi i wody powinny być reprezentowane w równym stopniu dla dobrego feng shui. Wyraź te elementy za pomocą palety kolorów, tekstur, kształtów i przedmiotów dekoracyjnych sypialni.

14 z 20

Dodaj wspierający zagłówek

W feng shui zagłówek symbolizuje wsparcie. Po prostu upewnij się, że jest bezpiecznie przymocowany i wybierz miękkie krawędzie (i unikaj aktywowania materiałów, takich jak żelazo), jeśli to możliwe.

15 z 20

Uważaj na to, co wieszasz nad głową

Unikaj zapraszania zagrażającej energii do sypialni, utrzymując przestrzeń bezpośrednio nad głową wolną i wolną. Lub przynajmniej wybierz grafikę wykonaną z bardziej miękkiego materiału lub z kojącym wzorem.

16 z 20

Odżywiaj zmysły

Wyposażając sypialnię, pomyśl o odwołaniu się do pięciu zmysłów: dotyku, wzroku, zapachu, dźwięku i smaku. Pomyśl o przyjemnych tekstyliach, świecy o zapachu wanilii, słoiczku wody w pobliżu, może nawet maszynie z białym szumem lub kojącej liście odtwarzania na dobranoc.

17 z 20

Uważaj na ostre zakręty

Oceń swoją sypialnię pod kątem ostrych lub wystających narożników, a jeśli to konieczne, zmień położenie mebli, aby te narożniki nie były skierowane bezpośrednio na twoją głowę.

18 z 20

Oceń swoje meble

Wysokie, majaczące meble mają tendencję do wydzielania w sypialni krępującej energii. Eksperci Feng Shui zalecają trzymanie tych elementów, takich jak półki na książki, poza sypialnią.

19 z 20

Unikaj funkcji wodnych

Podczas gdy elementy wody mogą poprawić dobre feng shui w domu, elementy takie jak fontanny, dzieła sztuki przedstawiające oceany, rzeki itp. powinny być również trzymane poza sypialnią – wydzielają zbyt dużo energii yang.

20 z 20

Zainwestuj w łóżko pełne lub łóżko typu queen-size

Jeśli to możliwe, eksperci feng shui zalecają inwestowanie w pełnowymiarowe łóżko lub większe. Każdy mniejszy, a Chi nie będzie krążyć tak płynnie w pomieszczeniu.

Pierwsze 5 rzeczy, które powinieneś kupić, dekorując swoją sypialnięŹródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.

1. Wszystko, co musisz wiedzieć o Feng Shui. Dom Piękny. 2 lipca 2020 r.

2. Opublikowane badania snu dla studentów i wydziałów, przedstawione. Uniwersytet św. Wawrzyńca. 10 czerwca 2015 r.

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!