13 wskazówek, jak zachować ciepło bez zwiększania ciepła

W chłodniejszych porach roku utrzymanie ciepła bez zwiększania temperatury może być trudne. Na szczęście istnieją metody, które pomogą Ci utrzymać ciepło, które nie wymagają zwiększenia rachunków za media. Niektóre to rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, a inne to wskazówki, jak poprawić ciepło w Twojej przestrzeni.

Oto 13 prostych i opłacalnych sposobów na utrzymanie ciepła.

Jak stworzyć ciepły i przytulny dom w przystępnej cenie?

1. Ubierz się w warstwy

   Wszyscy wiedzą, że gdy wychodzisz na zewnątrz w chłodne dni, powinieneś dodać sweter, kurtkę i inne warstwy. Możesz zastosować tę samą zasadę również w środku. Warstwy ocieplą Twoje ciało i ułatwią regulację temperatury ciała. W razie potrzeby możesz dodawać lub usuwać warstwy, aby zachować wygodę.

2. Noś grube skarpetki lub kapcie

   Utrzymywanie stóp w cieple sprawi, że całe ciało będzie cieplejsze. Aby poczuć się wyjątkowo przytulnie, załóż parę bardzo ciepłych wełnianych skarpet. Lub trzymaj parę kapci lub butów do noszenia w domu, zwłaszcza jeśli masz tendencję do zimnych podłóg.

3. Używaj piekarnika i kuchenki do gotowania

   Piekarnik i kuchenka wytwarzają ciepło w Twojej kuchni. Dlatego w cieplejszych miesiącach zaleca się przygotowywanie posiłków bez gotowania i pieczenia. Ale w chłodniejszych miesiącach obowiązuje odwrotna rada: często korzystaj z kuchenki i piekarnika, aby ogrzewać swój dom.

4. Pozostaw piekarnik otwarty po upieczeniu

   Za każdym razem, gdy używasz piekarnika w chłodniejszych miesiącach, pozostaw go otwarty po zakończeniu pieczenia. Umożliwi to ucieczkę gorącego powietrza i doprowadzenie ciepła do pomieszczenia. Zachowaj jednak ostrożność, jeśli masz dzieci lub zwierzęta; upewnij się, że nie mogą sięgnąć do gorących drzwiczek piekarnika lub do wnętrza piekarnika. I nigdy nie używaj piekarnika jako głównego źródła ciepła, zwłaszcza jeśli Twoje urządzenie korzysta z gazu ziemnego. Spalanie gazu ziemnego przez długi czas może zwiększyć poziom tlenku węgla w Twoim domu.

5. Zapraszamy na filiżankę zupy

   Oprócz ogrzania swojej przestrzeni, możesz także ogrzać się od wewnątrz. Zdecyduj się na ciepłe posiłki, takie jak filiżanka zupy, w chłodne dni. I zastanów się nad zrobieniem własnej zupy od podstaw. Gotowanie zupy zwykle zajmuje trochę czasu, a gotujący się garnek na kuchence wytwarza ciepło w kuchni.

6. Pij ciepłe napoje

   Oprócz gorących posiłków możesz zastosować tę samą zasadę rozgrzewania się od środka przy wyborze napojów. Trzymaj pod ręką kawę, herbatę, cydr, gorące kakao lub inne ulubione ciepłe napoje, gdy jest Ci zimno. Płyn będzie przyjemnie spływał, a gorący kubek doskonale nadaje się do ogrzania zmarzniętych dłoni.

7. Użyj nawilżacza

   Na ogół wilgotne powietrze wydaje się nieco cieplejsze niż powietrze suche. A prowadzenie upału w chłodniejszych miesiącach może pozbawić powietrze w pomieszczeniu wilgoci. Aby to zrównoważyć, rozważ użycie nawilżacza. Poszukaj modeli, które pozwalają wybierać między ciepłym a zimnym powietrzem; zazwyczaj kosztują więcej, ale są tego warte ze względu na zdolność grzewczą.

8. Odwróć wentylator sufitowy

   Używanie wentylatora sufitowego, gdy jest ci zimno, może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale w rzeczywistości może cię to rozgrzać. Pozwól wentylatorowi sufitowemu obracać się z niską prędkością w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara podczas chłodniejszych miesięcy. Pomoże to wypchnąć ciepłe powietrze, które unosi się w kierunku sufitu, z powrotem w dół, w kierunku podłogi.

9. Użyj podkładek grzewczych do mikrofali

   Poduszki grzewcze są dość niedrogie i mogą mieć ogromne znaczenie, gdy jest ci zimno. Użyj podkładki grzewczej na dłoniach i stopach, gdy siedzisz lub leżysz, aby ogólnie poczuć się znacznie cieplej. Możesz nawet samodzielnie wykonać podstawową podkładkę grzewczą, wszywając wysuszoną fasolę do kawałka tkaniny w 100% z bawełny, którą następnie możesz podgrzewać w mikrofalówce w 30-sekundowych odstępach, aż osiągnie pożądaną temperaturę.

10. Wyczyść otwory wentylacyjne, rejestry i grzejniki

    Zaleca się przeprowadzanie corocznych przeglądów systemu grzewczego, najlepiej przed nadejściem chłodów i należy polegać na nim, aby ogrzać swój dom. Ważne jest również, aby upewnić się, że ciepło może odpowiednio ogrzać twoją przestrzeń. Odsuń meble, zasłony i inne przedmioty od otworów wentylacyjnych, rejestrów i grzejników. Jeśli zostaną zablokowane, ciepło nie będzie mogło krążyć.

11. Nie uruchamiaj wentylatora łazienkowego po prysznicu

    Ponieważ wilgoć może sprawić, że pomieszczenie będzie cieplejsze, nie używaj wentylatora łazienkowego pod prysznicem. Następnie zostaw szeroko otwarte drzwi łazienki po prysznicu, aby wilgoć mogła rozprzestrzenić się na inne części domu. Jeśli jednak pleśń ma tendencję do rozwoju w Twojej łazience z powodu dużej wilgotności, rozważ użycie wentylatora przynajmniej przez kilka minut.

12. Spędź więcej czasu na górze

    Unosi się gorące powietrze. Jeśli więc masz w domu kilka poziomów, postaraj się spędzać więcej czasu na wyższym poziomie, aby skorzystać z cieplejszego powietrza. Możesz nawet przenieść swoje domowe biuro lub telewizor z dołu na górę w chłodniejszych miesiącach, aby mieć przytulniejsze otoczenie.

13. Zrób coś aktywnego

    Ruch generuje ciepłotę ciała. Istnieje wiele sposobów na podniesienie temperatury ciała poprzez aktywność. Możesz na przykład posprzątać dom, poćwiczyć, zająć się naprawą domu lub zagrać w grę. Zastanów się nad ustawieniem minutnika jako przypomnienia, aby wstawać i ruszać się co jakiś czas, aby twoje ciało nie stało się tak zimne i sztywne, że nie masz ochoty być aktywnym.