15 najlepszych roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Rośliny są sekretem wspaniałego wystroju - wystarczy spojrzeć na najbliższy magazyn o wystroju wnętrz, aby uzyskać dowód. Nie tylko dodają rzeźbiarskiego zainteresowania przestrzenią i sprawiają, że wydaje się ona bardziej organiczna i bliższa naturze, ale także mają wiele korzyści zdrowotnych, od oczyszczania powietrza po pomoc w zasypianiu. Z tych powodów sypialnia jest naprawdę jedną z najlepszych przestrzeni w domu, aby dodać roślinę lub dwie.

Według Joyce Mast, rezydenta Plant Mom w Bloomscape, jest tak wiele korzyści z posiadania roślin doniczkowych, a konkretnie roślin w sypialni. „Jeśli chcesz stworzyć środowisko zen, rośliny mogą zwiększyć kreatywność i zmniejszyć stres” – zauważa. „Dla mnie rośliny poprawiają nasz stan umysłu, zapewniając „gezellig”, holenderskie słowo oznaczające uczucie przytulności, komfortu i relaksu. Rośliny dają nam wszystkim poczucie dobrego samopoczucia”.

Jednym z miejsc, które bardzo potrzebują zen, jest sypialnia, a my jesteśmy tutaj, aby podsumować najlepsze opcje roślin dla tej przestrzeni w Twoim domu, niezależnie od tego, czy Twoja sypialnia ma dużo naturalnego światła, potrzebuje opcji oczyszczania powietrza, czy też takiej, która jest bezpieczna dla zwierząt - a Plant Mom jest tutaj, aby pomóc nam poprowadzić nas po drodze.

Poznaj eksperta

Joyce Mast to oficjalna mama roślin Bloomscape, z ponad 20-letnim doświadczeniem w ogrodnictwie i znajomością roślin. Opiekuje się i pielęgnuje rośliny w szklarni Bloomscape, zanim dotrą do klientów na całym świecie.

01 z 15

Roślina węża

• Nazwa botaniczna: Sansevieria trifasciata
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego, pośrednie
• Typ gleby: Kaktus swobodnie drenujący lub soczysta mieszanka
• pH gleby: 4,5 do 7,0

Jeśli wiesz, że masz czarny kciuk, ta roślina jest dla Ciebie.

„Wszechstronna roślina Sansevieria, znana również jako Snake, to idealna roślina do sypialni” – mówi Mast. Zauważa, że roślina ta przekształca CO2 w tlen w nocy, a nie w ciągu dnia, zapewniając czyste powietrze podczas snu.

„Ta roślina jest kuloodporną opcją, ponieważ nie wymaga dużo wody i może sobie poradzić Zarówno jasne, słoneczne okna, jak i słabiej oświetlone obszary”, zauważa Mast. Jeśli masz ograniczoną przestrzeń w sypialni, rozważ użycie mniejszych wersji Sansevieria, takich jak Moonshine, na półki, parapety lub stolik nocny.

Jak hodować (i rozmnażać) rośliny wężySill Snake Plant Laurentii $2402 z 15

Monstera

• Nazwa botaniczna: Monstera deliciosa
• Ekspozycja na słońce: Jasne, pośrednie światło
• Typ gleby: Dobrze odsączona mieszanka doniczkowa
• pH gleby: 5,5 do 7,0

Bez wątpienia natknąłeś się na tę roślinę na dziesiątkach zdjęć wnętrz – jej ogromne, przypominające ser szwajcarski liście są nie do pomylenia i natychmiast dodają atmosfery dżungli do każdej przestrzeni.

„Monstery są świetne, ponieważ mogą rosnąć praktycznie wszędzie” – mówi Mast. „Te rośliny tolerują słabe światło, ale rosną szybciej i stają się bardziej dramatyczne w jasnym miejscu w twoim domu. Lubię umieszczać monstery w jasnych, pośrednich obszarach słonecznych”.

To powiedziawszy, Mast sugeruje unikanie silnego, bezpośredniego światła słonecznego, ponieważ spowoduje to spalenie liści.

Pamiętaj, aby co jakiś czas obracać roślinę monstery, aby liście rosły równomiernie.

Jak dbać o (i rozmnażać) swoją roślinę Monstera?Bloomscpae Monstera $15003 z 15

Filodendron Sercalistego

• Nazwa botaniczna: Filodendron hederaceum
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego, pośrednie
• Typ gleby: Mieszanka doniczkowa na bazie mchu torfowego
• pH gleby: 6,0 do 7,0

Inna włócząca się pnącza dżungli, filodendron sercowaty, łatwo pomylić z pothosem, chociaż ich nawyki pielęgnacyjne i wzrostowe są podobne. Poznasz to po prawdziwie sercowatych liściach o gładkiej powierzchni.

„Filodendron to szybko rosnąca i łatwa roślina o wdzięcznych liściach w kształcie serca” – mówi Mast. „Jej zwisające pnącza idealnie nadają się do powieszenia na ścianach sypialni lub umieszczenia na wysokiej półce, ponieważ w naturalny sposób będą się rozlewać i spływać w miarę wzrostu. Ta roślina jest bardzo łatwa w pielęgnacji, ponieważ jest niesamowicie wyrozumiała i będzie tolerują wszelkiego rodzaju zaniedbania, w tym słabe oświetlenie, ubogą glebę i niespójne podlewanie”.

Różnobarwne odmiany, takie jak „Brasil”, są jednymi z najładniejszych, z błyszczącymi liśćmi poprzecinanymi głęboką i limonkową zielenią. Inny, znany jako rumieniący się filodendron, ma czerwone łodygi i jasnoróżowe smugi na liściach.

Rozmnażanie filodendronów sercowatych w nowej roślinie (lub kilku) nie może być prostsze. Podobnie jak pothos, po prostu przytnij winorośl, która zawiera guzek liścia i umieść ją w szklance wody, aby ukorzeniła się, a następnie posadź w glebie.

Bloomscape Philodendron Heartleaf 3504 z 15

Lawenda

• Nazwa botaniczna: Lavandula
• Ekspozycja na słońce: Pełne słońce
• Typ gleby: Dobrze przepuszczalna mieszanka gleby warzywnej
• pH gleby: 6,7 do 7,3

Jeśli masz w sypialni jasne, wychodzące na południe okno, roślina lawendy będzie godnym dodatkiem do Twojej kolekcji. Zapewne słyszałeś o korzyściach płynących z lawendowego olejku eterycznego - przeciwlękowym, nasennym, odprężającym, żeby wymienić tylko kilka - ale czy wiesz, że możesz uzyskać wiele takich samych korzyści z tej rośliny?

Kiedy twoje kwiaty zakwitną, odetnij łodygi, aby wyeksponować je w bukiecie lub wysuszyć do dowolnej liczby zastosowań pielęgnacyjnych.

Wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie własnej lawendyBloomscape Lawenda 3505 z 15

Zakład gumowy

• Nazwa botaniczna: Figowiec elastyczny
• Ekspozycja na słońce: Jasne, pośrednie światło
• Typ gleby: dobrze odsączona mieszanka doniczkowa
• pH gleby: 5,5 do 7,0

Inna dramatyczna roślina, która natychmiast zmieni atmosferę każdego pomieszczenia, Ficus elastica lub drzewo kauczukowe, jest pokrewna zawsze popularnemu drzewu skrzypcowemu, ale jest znacznie łatwiejsza w użyciu niż jego kapryśny kuzyn.

„Drzewo kauczukowe jest znane z tego, że redukuje pleśń i bakterie w każdym pomieszczeniu nawet o 50 procent i usuwa formaldehyd” – mówi Mast. "Są bardzo tolerancyjne na zaniedbania i mogą być uprawiane z bardzo małym doświadczeniem. Mogą dobrze się rozwijać w pośrednim, jasnym świetle, a także przystosowują się do słabszego oświetlenia, ale kolory liści mogą nie być tak wyraźne".

Jak dbać o (i propagować) swoją fabrykę gumy?PlantVine Ficus Elastica 'Burgundy' $2506 z 15

Salon Palm

• Nazwa botaniczna: Chamaedorea elegans
• Ekspozycja na słońce: Jasne, pośrednie światło
• Typ gleby: Dobrze odsączona mieszanka doniczkowa
• pH gleby: 5,1 do 7,5

Jeśli chcesz przybliżyć Ci tropiki, palmy salonowe są Twoim najlepszym przyjacielem. Mogą zacząć od małych, ale te małe palmy karłowate mogą osiągnąć nawet cztery stopy wysokości w pomieszczeniu, aby uzyskać maksymalny dramat. I w przeciwieństwie do wielu roślin tropikalnych, ci faceci potrafią przystosować się do słabych warunków oświetleniowych, choć nadal będą wymagali pewnej wilgotności.

„Ta wolno rosnąca, oczyszczająca powietrze kompaktowa palma dobrze się rozwija w różnych oświetlonych sytuacjach i ciasnych przestrzeniach” – mówi Mast. „Jego ciemnozielone liście tworzą krzaczastą, bujną roślinę idealną na blaty, komody i półki. Palm Parlor najlepiej poradzi sobie w jasnym, przefiltrowanym świetle, ale z łatwością dostosuje się do słabszego światła występującego w niektórych sypialniach”.

Umieść go na tacy z kamykami z odrobiną wody lub w pobliżu nawilżacza z innymi roślinami kochającymi wilgoć. Utrzymuj glebę równomiernie wilgotną i nawozić w cieplejszych miesiącach.

Jak dbać o (i propagować) swoją salonową palmę?Parapetowa palma salonowa 2307 z 15

Królowa Kimberly Fern

• Nazwa botaniczna: Nephrolepis obliterata
• Ekspozycja na słońce: Światło pośrednie od słabego do jasnego
• Typ gleby: Wilgotna, ale dobrze przepuszczalna ziemia doniczkowa
• pH gleby: 6,1 do 6,5

„Kimberly Queen Ferns są również doskonałymi oczyszczaczami powietrza, odfiltrowującymi formaldehyd i ksylen” – zauważa Mast. „Mówi się, że są naturalnymi nawilżaczami i są doskonałym wyborem, jeśli wilgotność powietrza w domu jest niska”.

Te paprocie są świetnym wyborem, który nie wymaga konserwacji, tylko pamiętaj, aby chronić je przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i utrzymywać wilgotną glebę.

Bloomscape Kimberly Królowa Paproć 6508 z 15

Chiński zimozielony

• Nazwa botaniczna: Aglaonema
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego, pośrednie
• Typ gleby: Dobrze przepuszczalna ziemia doniczkowa
• pH gleby: 5,6 do 6,5

Jeśli szukasz odrobiny energii, rozważ chińską wiecznie zieloną, która jest dostępna w wielu jasnych kolorach i dzikich wzorach. Ta pełna życia, ale kompaktowa roślina w dżungli to kolejna łatwa w użyciu opcja, która toleruje większość warunków oświetleniowych - w słabo oświetlonych pomieszczeniach wybierz jednak zieloną odmianę, ponieważ bardziej kolorowe odmiany będą wymagały więcej światła.

Liście chińskiego wiecznie zielonego pomagają filtrować szkodliwe toksyny z powietrza i emitują tlen, pomagając lepiej oddychać i spać.

Jak dbać o (i propagować) Aglaonema?Greendigs Czerwona chińska wiecznie zielona roślina $5509 z 15

Pilea Peperomia

• Nazwa botaniczna: Pilea peperomioides
• Ekspozycja na słońce: Jasne, pośrednie światło
• Typ gleby: Dobrze przepuszczalna ziemia doniczkowa
• pH gleby: 6,0 do 7,0

Pilea peperomioides są znane ze swoich wyjątkowych okrągłych liści, które lubią być trzymane po suchej stronie i są bardziej roślinami stołowymi lub nocnymi - więc jeśli znalezienie miejsca w sypialni stanowi problem, jest to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Traktuj go właściwie, unikając nadmiernego podlewania i dając mu dużo światła, a będzie kwitł przez wiele lat.

Wszystko, co musisz wiedzieć o roślinach naleśnikowychParapet Pilea Peperomioides 22 zł10 z 15

Potos

• Nazwa botaniczna: Epipremnum aureum
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego, pośrednie
• Typ gleby: dobrze odsączona mieszanka doniczkowa
• pH gleby: 6,1 do 6,5

Kiedy myślisz o długich, wiszących winoroślach, pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest prawdopodobnie pothos, czyli diabelski bluszcz. Według Masta, ta pnąca roślina cieszy się słabym lub jasnym światłem pośrednim, jest bardzo łatwa w pielęgnacji i wygląda pięknie jako roślina wisząca, ponieważ jej wzorzyste zielone liście spływają po niej.

„Możesz wziąć trochę cięcia z tego i podzielić się miłością do roślin” – sugeruje Mast. „Są łatwe w rozmnażaniu. Rośliny zwisające, takie jak Silver Pothos, są idealne na wieszaki i na wierzchołki półek, ponieważ w naturalny sposób „rozlewają się” i zwisają, gdy rosną”.

Jak dbać o (i propagować) swoją roślinę Pothos?Bloomscape Srebrny Pothos 3511 z 15

Koński Ogon Palmy

• Nazwa botaniczna: Beaucarnea recurvata
• Ekspozycja na słońce: Światło pośrednie od słabego do jasnego
• Typ gleby: Mieszanka doniczkowa do palm
• pH gleby: 6,5 do 7,5

„Ponytail Palm to sukulent tolerujący suszę, który jest doskonale podlewany co 4 tygodnie i pozostawiany w spokoju, aby wchłonąć światło słoneczne, ponieważ ma pień przypominający bulwę, który służy do przechowywania wody” – zauważa Mast.

Bloomscape Kucyk Palmowy 6512 z 15

Roślina pawia

• Nazwa botaniczna: Kalatea makoyana
• Ekspozycja na słońce: Niskie do średniego światła
• Typ gleby: Wilgotny, ale dobrze przepuszczalny
• pH gleby: Kwaśny

Mast uwielbia tę odmianę, ponieważ jest to obecnie jedna z jej ulubionych roślin. „Nie tylko uwielbiam wspaniałe oznaczenia i wzory na liściach, ale także oczyszczam powietrze, dzięki czemu przyczynia się do zdrowszego środowiska w pomieszczeniach” – mówi.

Calathea Peacock jest również całkiem zabawnym dodatkiem do twojej sypialni: zamykają i podnoszą liście w nocy i otwierają je ponownie rano, dzięki tej zdolności do małego połączenia między liściem a łodygą. Według Masta światło porusza stawy, w wyniku czego liście kalatei otwierają się i zamykają.

Ponadto ze środka rośliny wyłaniają się nowe liście w kształcie stożka lub trąbki, jakby zapowiadały ich nadejście.

Docelowa roślina Calathea Peacock $2713 z 15

Pajęcza roślina

• Nazwa botaniczna: Chlorophytum comosum
• Ekspozycja na słońce: Jasne, pośrednie światło
• Typ gleby: Dobrze przepuszczalna ziemia doniczkowa
• pH gleby: 6,0 do 7,2

Pająk to jedna z tych klasycznych roślin doniczkowych, których prawie nie da się zabić. To, w połączeniu z długimi, bujnymi liśćmi, które filtrują toksyny z powietrza, sprawiają, że jest to popularny wybór w każdej przestrzeni. Zawieś go przed jasnym oknem, aby skorzystać z jego drapowania, łukowatego kształtu, a może nagrodzić cię małymi odrostami, z których możesz wyhodować nowe rośliny.

Tylko uważaj, aby nie przelać wody - korzenie zielistki mają tendencję do zatrzymywania wilgoci, więc błąd polegający na tym, że mniej znaczy więcej.

Jak dbać o roślinę pająka: kompletny przewodnikPlants.com Pajęcza roślina $4514 z 15

Zakład ZZ

• Nazwa botaniczna: Zamioculcas zamiifolia
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego, pośrednie
• Typ gleby: Uniwersalna ziemia doniczkowa
• pH gleby: 6,0 do 7,0

Pod względem pielęgnacji roślin nie jest to dużo łatwiejsze niż rośliny ZZ.

„Ta roślina jest wytrzymała, dzięki czemu jest idealna dla domu i zapominalskiego właściciela rośliny” – mówi Mast. „ZZ jest znana jako niezwykle odporna roślina, która jest w stanie przetrwać miesiące bez wody i będzie dobrze rosła na bardzo niskich obszarach. Roślina ta jest również idealna do pomieszczeń bez okien, gdzie otrzyma tylko niewielką ilość światła ze światła fluorescencyjnego. "

Pamiętaj tylko, że rośliny ZZ są toksyczne po spożyciu, więc uważaj na dzieci i zwierzęta.

Wszystko, co musisz wiedzieć o swojej fabryce ZZRoślina Bloomscape ZZ 15015 z 15

Głupia roślina z trzciny cukrowej

• Nazwa botaniczna: Dieffenbachia
• Ekspozycja na słońce: Światło od słabego do jasnego
• Typ gleby: Dobrze przepuszczalna mieszanka doniczkowa
• pH gleby: 6,1 do 6,5

Ta bujna roślina z dżungli wyglądałaby oszałamiająco w dowolnym miejscu, dzięki pełnym, niepowtarzalnie wzorzystym liściom. Głupia laska będzie dobrze prosperować w jasnym, pośrednim świetle, ale będzie tolerować również warunki słabego oświetlenia. Generalnie preferuje ciepłe, wilgotne przestrzenie, więc trzymaj się z dala od przeciągów przez okna i rozważ umieszczenie w pobliżu nawilżacza.

Pamiętaj, że jeśli łodyga lub liście zostaną przeżute, spowoduje to obrzęk, ból i chwilową utratę mowy (stąd przydomek), więc uważaj, aby trzymać się z dala od zwierząt domowych i małych dzieci.

Jak dbać o (i propagować) głupią roślinę trzciny?Żywy Korzeń Dieffenbachia Tiki 172$Te 15 roślin doniczkowych może po prostu poprawić Twój nastrójŹródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.

1. Thompson R. Ogrodnictwo dla zdrowia: regularna dawka ogrodnictwa. Clin Med (Londyn). 2018;18(3):201-205.doi:10.7861/clinmedicine.18-3-201

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!