Chociaż większość ludzi zgadza się, że przeprowadzka jest stresująca, istnieją sposoby, aby zapewnić sobie znacznie mniej stresujący ruch, niż myślałeś, że to możliwe. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie stresu związanego z przeprowadzką, dzięki czemu możesz cieszyć się chwilą, oczekiwać zmiany i wiedzieć, że ta przeprowadzka może być pozytywnym i satysfakcjonującym doświadczeniem – szansą na rozpoczęcie od nowa.
Daj sobie czas
Czas nie zawsze jest pod Twoją kontrolą. Czasami jakiś ruch zakrada się na ciebie, zmuszając cię do ruchu w ostatniej chwili i musisz działać szybko. Jeśli możesz zaplanować, postaraj się pozwolić sobie na co najmniej osiem tygodni. Najlepiej zaplanować na 12 lat, zwłaszcza jeśli musisz zatrudnić przeprowadzki i/lub planujesz przeprowadzkę na lato. Ale wszystko można zrobić bez zbytniego stresu w ciągu ośmiu tygodni.
Być zorganizowanym
Aby zachować porządek podczas przeprowadzki, sporządź listę wszystkich zadań, które musisz wykonać, a następnie podziel je na tygodnie, dając sobie wystarczającą liczbę dni na wykonanie wszystkiego z listy w tym tygodniu. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, zapoznaj się z ośmiotygodniowym planem, który zapewni, że pozostaniesz na dobrej drodze.
Pozbądź się bałaganu
Najlepiej najpierw zająć się tym problemem: pozbycie się bałaganu pomoże ci być bardziej zorganizowanym i poczuć się lepiej. Zapewni to również, że kiedy zaczniesz się pakować, będziesz pakować tylko te rzeczy, których potrzebujesz. Nie ma nic bardziej frustrującego niż pakowanie przedmiotów, których zamierzasz się pozbyć po przeprowadzce.
Zapytaj o pomoc
Czasami trudno jest poprosić o pomoc. Pamiętaj jednak, że większość ludzi przeszła przynajmniej jeden ruch w swoim życiu i rozumie, jakie to może być trudne. Osiągnąć. Zapytaj znajomych i rodzinę, czy mogą poświęcić kilka godzin na pomoc w sortowaniu, pakowaniu lub przeprowadzce. Jeśli przeprowadzasz się daleko, może to być jedna z ostatnich okazji do wspólnego spędzania czasu.
Powiedz do widzenia
Daj sobie czas na pożegnanie. Urządzić imprezę. Zaproś przyjaciół na kolację. Poświęć godzinę dziennie na spacer po okolicy. Codziennie odwiedzaj jedno ulubione miejsce. Poczuj wspomnienia i pozwól sobie przeżyć je jeszcze raz. Pomoże to również w przejściu ze starego do nowego i zapewni sobie trochę czasu na cieszenie się chwilą.
Rozpieść siebie
W stresującym czasie, takim jak przeprowadzka, możesz mieć wrażenie, że masz wystarczająco dużo czasu na wykonanie wszystkich zadań. Możesz skończyć z zaniedbaniem własnych potrzeb i zdrowia. Możesz iść bez wystarczającej ilości snu, spędzać długie dni na pakowaniu bez przerw, a skończyć na jedzeniu niezdrowego jedzenia, aby zaoszczędzić czas na gotowaniu. Chociaż może się wydawać, że efektywnie wykorzystujesz swój czas, zaniedbujesz również najważniejsze narzędzie do przenoszenia, jakie posiadasz: siebie.
Jeśli masz dzieci, traktuj je również. Zaplanuj wyjątkowe wieczory, aby odwiedzić ulubioną lodziarnię, restaurację lub plac zabaw. Dzieci wymagają specjalnej obsługi podczas ruchu; będą potrzebować od ciebie czasu i cierpliwości.
Śpij i dobrze się odżywiaj
Te dwa elementy znajdują się na pierwszym miejscu na liście elementów, które są ignorowane, ale są najważniejszymi czynnikami zapewniającymi zdrowie i szczęście. Upewnij się więc, że dobrze się wysypiasz i stosujesz zbilansowaną dietę. Nie opuszczaj posiłków i staraj się nie żyć z kawy (chociaż może być trudno tego nie robić!).
Idź z prądem
Nawet jeśli jesteś najbardziej zorganizowanym ruchem w historii, sprawy nadal będą się nie układać. Zdarzają się nieplanowane wydarzenia, więc musisz być elastyczny i dać sobie dodatkową przestrzeń do oddychania, aby poradzić sobie z tymi problemami. Może wróć do listy zadań i osi czasu i popracuj w kilka dodatkowych dni, jeśli możesz. Pozostawiając trochę miejsca do poruszania się, zapewnisz, że możesz się dostosować i czuć spokój, nawet gdy panuje chaos.
Miej plan zapasowy
Teraz nie potrzebujesz pełnego planu tworzenia kopii zapasowych, ale powinieneś mieć listę opcji, jeśli niektóre z głównych elementów twojego ruchu nie będą pasować. Na przykład, na wszelki wypadek najlepiej jest mieć krótką listę zastępczych przeprowadzek i agencji wynajmu. Powinieneś również pozwolić sobie na kilka dni na koniec dnia przeprowadzki/wprowadzki, jeśli Twoja firma przeprowadzkowa anuluje lub nie pojawi się. Może się to zdarzyć, nawet jeśli jest to rzadkie. Zaplanuj alternatywy. Poczujesz się lepiej, wiedząc, że twój wujek i jego dwutonowa ciężarówka są dostępni, jeśli będziesz tego potrzebować.
Przygotuj się na wykorzenienie
Przez jakiś czas będziesz żył w chaosie, wszędzie będą pudła, a rzeczy wymykają się spod kontroli. To normalne, że denerwujesz się, gdy nie możesz znaleźć łopatki lub dzbanka; pamiętaj tylko, aby sprawdzić swoje listy i wiedzieć, że jesteś zorganizowany i na dobrej drodze do tego ruchu. Wykonałeś pracę i chociaż jest jeszcze więcej do zrobienia, to zostanie wykonane.
A kiedy wprowadzasz się do nowego domu, pamiętaj też, że zajmie trochę czasu, zanim ta nowa przestrzeń stanie się twoją własną – abyś ty i twoja rodzina się zaaklimatyzowali. Daj temu czas.
I pamiętaj o oddychaniu.
