Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Choroba może być szkodliwa zarówno dla Ciebie, jak i dla osób wokół Ciebie. Jeśli masz chorobę, która może rozprzestrzeniać się na innych, musisz zrobić wszystko, aby zminimalizować to rozprzestrzenianie się. Obejmuje to ochronę osób w twoim gospodarstwie domowym, kolegów i przyjaciół oraz ogółu społeczeństwa. Próba przebicia się przez normalną rutynę może nie tylko szkodzić zdrowiu, ale może też poważnie wpłynąć na innych ludzi.
Oto kilka wskazówek dotyczących etykiety na te dni, kiedy nie czujesz się najlepiej.
Kiedy zadzwonić do chorego z pracy?
Jeśli masz pracodawcę, który zapewnia zwolnienia chorobowe lub dni wolne od pracy, najlepiej skorzystać z nich, gdy czujesz się chory. Pomyśl o sytuacji w odwrotnej kolejności: Czy chciałbyś, aby jeden z twoich współpracowników przyszedł chory do pracy i przekazał ci swoją chorobę? Zarazki mogą swobodnie przepływać przez system wentylacyjny w biurach i mogą przemieszczać się w powietrzu nad kabinami i przez otwarte przestrzenie biurowe. najmniej niektóre przestrzenie wspólne.
Istnieją również obawy dotyczące wydajności i bezpieczeństwa. Kiedy jesteś chory, prawdopodobnie nie będziesz pracował tak wydajnie, jak zwykle. Możesz również być bardziej skłonny do popełniania błędów. Może to być niebezpieczne w niektórych zawodach, a także mieć konsekwencje wpływające na Twoich współpracowników.
Jeśli absolutnie nie możesz zgłosić się do choroby, warto pamiętać o kilku kluczowych wskazówkach:
- Często myj ręce i staraj się nie dotykać niepotrzebnie rzeczy.
- Zdezynfekuj ręce natychmiast po kaszlnięciu lub kichnięciu w nie lub nawet po dotknięciu twarzy.
- Używaj chusteczek dezynfekujących na przedmiotach, których dotykasz, zwłaszcza jeśli inni też będą ich dotykać.
- Rozszerz granice swojej osobistej przestrzeni, pozostając jak najdalej od innych.
- Poinformuj innych, że możesz być zaraźliwy.
Kiedy zmienić termin wizyty
Jeśli źle się czujesz, sprawdź w kalendarzu spotkania, które możesz przełożyć. Może to obejmować strzyżenie, czyszczenie zębów lub lunch z przyjaciółmi. Poinformuj ich o swojej chorobie i przełóż na co najmniej tydzień później. Wiele wizyt spowoduje bliski kontakt z kimś, więc nawet jeśli masz tylko łagodne objawy, nadal jest to właściwe, aby chronić innych przed narażeniem na twoje zarazki.
Staraj się również nie czekać z telefonem do ostatniej chwili, mając nadzieję, że poczujesz się wystarczająco dobrze, aby umówić się na wizytę. Osoby zajmujące się służbą szczególnie docenią wcześniejsze powiadomienie, aby mogli wypełnić Twój przedział czasowy z kimś innym; w przeciwnym razie mogą nie otrzymać zapłaty, jeśli nie mają klienta. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie powinni rozumieć Twoją potrzebę zmiany terminu; oznacza to po prostu, że je szanujesz i chcesz, aby pozostały zdrowe.
Kiedy trzymać dzieci w domu?
Jak tylko zauważysz, że Twoje dziecko jest chore, zorganizuj je, aby zatrzymać je w domu ze szkoły lub przedszkola. Kiedy dziecko uczęszcza do szkoły lub przedszkola z chorobą zakaźną, może łatwo przekazać to innym dzieciom, z którymi ma kontakt. W szkole jest dużo wspólnych przestrzeni i przedmiotów, w których zarazki mogą przenosić się z jednego dziecka na drugie. Następnie inne dzieci powrócą do swoich rodzin, gdzie choroba może się dalej rozprzestrzeniać, potencjalnie na kogoś, kto może nie mieć pomyślnego wyniku zachorowania nawet na łagodny wirus.
Należy więc zapoznać się z protokołem szkoły lub przedszkola, aby zgłosić chore dziecko. A jeśli to konieczne, ustaw kogoś, kto będzie pilnował Twojego dziecka w domu, jeśli nie możesz tam być. Upewnij się, że osoba, która obserwuje Twoje dziecko, wie o chorobie, aby mogła odpowiednio się zabezpieczyć i zaopiekować się dzieckiem. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, kiedy Twoje dziecko przestanie być zaraźliwe i może wrócić do szkoły.
Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się choroby?
Niektóre choroby są zaraźliwe tylko we wczesnym stadium, podczas gdy inne mogą być zaraźliwe znacznie dłużej. Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem, gdy jesteś chory, aby dowiedzieć się, jak długo powinieneś trzymać się z dala od innych. Jeśli musisz wyjść po niezbędne rzeczy, gdy jesteś chory, na przykład do sklepu spożywczego lub apteki, postaraj się nigdzie nie zatrzymywać i staraj się jak najbardziej zminimalizować kontakt z innymi. Na przykład samodzielnie przeciągnij kartę kredytową, zamiast podawać ją urzędnikowi. A gdy już to zrobisz, użyj chusteczki dezynfekującej na rączce wózka lub koszyka.
Co więcej, jeśli kolega, przyjaciel lub członek rodziny jest chory, postaraj się jak najlepiej unikać tej osoby przez jej chorobę. Nie musisz być niegrzeczny, ale możesz powiedzieć, że nie chcesz złapać tego, co mają; powinni być wyrozumiali. Jeśli kontakt jest nieunikniony, zachowaj jak największą odległość między sobą, unikaj dotykania twarzy, natychmiast umyj ręce i przetrzyj wszystko, co dotykały chusteczką dezynfekującą.
Jeśli to twoje dziecko jest chore, trudniej będzie nie mieć z nim kontaktu, ponieważ prawdopodobnie będziesz jego opiekunem. Ale nadal możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania, trzymając dziecko w jednym miejscu (takim jak sypialnia) przez cały czas choroby, często myjąc ręce i regularnie dezynfekując powierzchnie gospodarstwa domowego i przedmioty, których dotyka.
