Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Zapach to coś więcej niż zapach: to brama do wspomnień, doświadczeń i emocji. Nasz system sensoryczny jest połączony z emocjonalnym centrum mózgu. Tak więc, jeśli nosisz swoje ulubione perfumy na pierwszej randce, spritz może wywołać romantyczne uczucia nawet po zakończeniu wydarzenia.
Ten link zapach-pamięć może być również używany do poprawy nastroju i czujności. Jeśli kojarzysz poranną herbatę z czytaniem wiadomości lub zapach kawy z ciężką pracą nad terminem, świeca zapachowa może wywołać te wspomnienia i wywołać podobny efekt. Aby udowodnić, że to coś więcej niż tylko wystrój, znaleźliśmy sześć wspieranych naukowo, relaksujących zapachów świec, które mogą poprawić nastrój, ukoić nerwy, poprawić uwagę i nie tylko. Rozpal je.
Jaśmin
Martwisz się o termin? Kwiatowe zapachy, takie jak jaśmin, są od wieków stosowane w tradycyjnych rytuałach aromaterapii i nie bez powodu. Badacze Kandhasamy Sowndhararajan i Songmun Kim odkryli, że zapach jaśminu może zwiększyć pozytywny nastrój i aktywność fal beta mózgu.
Użyj Jasmine jako swojego ulubionego zapachu świecy na biurko na najbardziej stresujące dni.
Świeca Nars Oran 50
Neom Organics Real Luxury Intensywna świeca do pielęgnacji skóry
Wanilia
Jeśli zauważyłeś, że delikatny zapach wanilii sprawia, że czujesz się podniesiony na duchu, zrelaksowany, a nawet zmysłowy, nie jesteś sam. Okazuje się, że słodki zapach ma silny wpływ na nastrój. Kolejna ukryta zaleta świec o słodkim zapachu: ograniczają apetyt. Po kolacji zapal świeczkę kokosową lub waniliową, aby zaspokoić swój słodki ząb.
Świeca zapachowa Diptyque Vanille 269 zł
Cytrus
Japońskie badanie wykazało silny związek między zapachem owoców cytrusowych a wydajnością pracy. Lokalna firma perfumeryjna odkryła, że nasycenie biura zapachem cytryny skłoniło pracowników do robienia o 54% mniej błędów podczas pisania, ponieważ obchodzą się bez niego. Według badań przeprowadzonych na Ohio State University, zapach cytryny może zmniejszyć lęk i stres poprzez podniesienie poziomu noradrenaliny, substancji chemicznej w mózgu, która wiąże się z łatwiejszym podejmowaniem decyzji i zwiększoną motywacją.
Świecznik nr 85 24
Sosna
Wyobraź sobie spacer po sosnowym lesie, z snopami światła migoczącymi przez baldachim i drzewnym zapachem wypełniającym twoje zmysły. Nic dziwnego, że natura jest świetnym środkiem rozluźniającym, ale nauka sugeruje, że nie musisz jechać na wakacje, aby czerpać korzyści. Jedno z badań wykazało, że zapachy lasu sosnowego mogą zmniejszać stres i promować poczucie lepszego samopoczucia
Paddywax Lodowiec Biała Sosna + Cykuta $34
Cynamon
Chcesz się skupić na popołudniowym spotkaniu? Badanie wykazało związek między zapachem cynamonu a lepszą uwagą. Trzymaj świeczkę cynamonową na biurku i wdychaj pikantny aromat, aby wyostrzyć swój umysł o godzinie 15:00. wtacza się mgła.
Świeca orientalistyczna Tom Dixon 100
Lawenda
Nie masz czasu na jogę? Lawenda stała się popularnym zapachem używanym do celów relaksacyjnych i jest powszechnie dodawana do świec, mydeł, balsamów i nie tylko. Zapach lawendy może zmniejszyć tętno i pomóc zregenerować umysł podczas przerwy na lunch.
Sandoval Świeca Alchemiczna 60Życie w domuŹródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.
-
Sowndhararajan K, Kim S. Wpływ zapachów na aktywność psychofizjologiczną człowieka: ze szczególnym odniesieniem do ludzkiej odpowiedzi elektroencefalograficznej.Sci Pharm. 2016;84(4):724-751. doi:10.3390/scipharm84040724
-
de Wijk RA, Zijlstra SM. Zróżnicowany wpływ ekspozycji na otaczające aromaty wanilii i cytrusów na nastrój, pobudzenie i wybór jedzenia.Smak. 2012;1(24). doi: 10,1186/2044-7248-1-24
-
Wskazówki dotyczące zwiększania produktywności dzięki dobremu projektowi biura. Opiekun. 23 stycznia 2014 r.
-
Zapach sukcesu: badania pokazują, że aromaterapia może poprawić pamięć i koncentrację. Inc. 25 stycznia 2018 r.
-
Hedblom M, Gunnarsson B, Iravani B, et al. Redukcja stresu fizjologicznego przez zieloną przestrzeń miejską w multisensorycznym eksperymencie wirtualnym.Przedstawiciel naukowy. 2019;9(1):10113. doi:10.1038/s41598-019-46099-7
-
Johnsona AJ. Ułatwienia poznawcze po celowym narażeniu na zapach.Czujniki (Bazylea). 2011;11(5):5469-5488. doi:10.3390/s110505469
-
Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn T, Hongratanaworakit T, Kotchabhakdi N, Ruangrungsi N. Wpływ inhalacji olejku lawendowego na stany emocjonalne, autonomiczny układ nerwowy i aktywność elektryczną mózgu.J Med Assoc. 2012;95(4):598-606.
