Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Czy jest coś słodszego niż spanie w weekend? (Jeśli tak, trudno nam o tym pomyśleć). Chociaż przyzwoite przymknięcie oka jest samo w sobie kapryśnym przyjacielem, nie można zaprzeczyć, że najbliższe otoczenie może pozytywnie (lub negatywnie) wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Stworzenie spokojnej enklawy, w której można cieszyć się długim, regenerującym snem, jest tak proste, jak wprowadzenie kilku prostych poprawek do własnej sypialni - po prostu weź wskazówki z kolejnych pięciu spokojnych sypialni i rozpocznij drzemkę.
01 z 06Szykowne i cofnięte
Ta stonowana, spokojna sypialnia główna inspiruje do błogiej atmosfery, której pożądamy. Tak naprawdę nie ma nic innego, jak łóżko, które pozwoli Ci skupić się na bieżącym zadaniu. Strategicznie zabałaganione łóżka też są tam, gdzie jest. To szykownie rozczochrane, nierozścielone łóżko wygląda niesamowicie wygodnie, ponieważ jest przykryte marszczącą pościelą; w tej plątaninie dotykalnych prześcieradeł moglibyśmy leniuchować przez cały dzień. A teraz, kto ma ochotę na popołudniową drzemkę?
02 z 06Szeroko otwarty relaks
Duże, szeroko otwarte sypialnie muszą być umeblowane z dbałością o skalę i funkcję. Wypełnij przestrzeń ogromnymi kawałkami i zrujnuj atmosferę na świeżym powietrzu; zdecydować się na oszczędne podejście i istnieje ryzyko pojawienia się zbyt rzadkiego. Ta główna sypialnia ma możliwość drzemki: na szezlongu lub aksamitnej sofie można nawet pogrążyć się w zaimprowizowanej sjestze. Duży orientalny dywan zakotwicza i ogrzewa całą przestrzeń. Zawieś nad łóżkiem żyrandol i obserwuj, jak jego kryształy łapią drobinki światła, gdy ty zasypiasz.
03 z 06Kalifornijska łatwość
Ciepłoszare ściany w „Sleigh Bells” Benjamina Moore'a, jaskrawożółte akcenty i akcenty drewna sprawiają, że ta sypialnia dla gości w Los Angeles jest obrazem stylowego wdzięku. Niskoprofilowe łóżko na platformie wykonane z przyjemnego w dotyku filcu leży bezpośrednio na podłodze, przywołując japońską tradycję spania na podłodze lub w jej pobliżu, aby zapewnić bardziej spokojny, regenerujący sen. Naturalne światło wpada przez poziome okno nad łóżkiem, więc nie zostaniesz niegrzecznie wystrzelony przez promienie słoneczne, zanim nie będziesz należycie gotowy, aby wstać i na nie wstać.
04 z 06Hotel Sanktuarium
Jeśli pragniesz snu, ten plażowy, wyblakły apartament hotelowy na Lazurowym Wybrzeżu wprawi Cię w senny trans. Przekazuj klimat francuskiej Riwiery we własnej sypialni, wykorzystując naturalne, organiczne materiały, takie jak terakota, len, trawa morska i rattan. Świeża, szyta na miarę bawełniana pościel i lniana narzuta narzucona przypadkowo na łóżko zachęcają zmęczonych podróżnych do zwinięcia się w kłębek, drzemki i uspokojenia tych zmęczonych nerwów.
05 z 06Tropikalny komfort
Dzięki podwyższonej platformie z drewna tekowego, tropikalnym roślinom i elementom z naturalnego kamienia to spokojne balijskie odosobnienie pozostaje w jedności z naturą. Stwórz to samo romantyczne, wywołujące sen uczucie, dekorując łóżko z baldachimem lub baldachimem za pomocą otulających, prześwitujących paneli. Być może najlepszą rzeczą w tej indonezyjskiej sypialni jest fakt, że ty tu też mogę spać. (Witam, Fella Villas.)
06 z 06Rekolekcje przybrzeżne
Ta szeroko otwarta biała główna sypialnia na wyspie Nantucket (u wybrzeży Massachusetts) nie jest zbyt cenna - raczej jest pocieszającym, spokojnym wytchnieniem po długim dniu chodzenia po brukowanych uliczkach i wylegiwania się na Oceanie Atlantyckim. Miękki, pluszowy dywan pod stopami ogrzewa zimne pluszaki, a przeszklone ściany pokoju eliminują potrzebę stosowania wybrednych opraw oświetleniowych i ułatwiają wstawanie w słońcu.
Potrzebujesz lepszego snu w nocy? Wypróbuj lepszą poduszkęŹródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.-
Ige J, PIlkington P, Orme J, William B, Prestwood E, Black D i in. Związek między budynkami a zdrowiem: przegląd systematyczny. J Zdrowie publiczne. 2019;41(2):e121-e132. doi: 10.1093/pubmed/fdy138
