Tak często należy sprzątać swój dom

Przygotuj szufelkę

Jeśli unikałeś dokładnego spojrzenia na swój dom, nie jesteś sam. Dla wielu z nas myśl o wyparowaniu dywanów lub wyczyszczeniu lodówki sprawia, że chce się czołgać pod kołdrą. Ponieważ wszyscy możemy wykorzystać dodatkową motywację, aby założyć nasze gumowe rękawiczki, uzyskaliśmy porady ekspertów dotyczące tego, jak często należy wszystko czyścić i, co ważniejsze, dlaczego.

Jak się okazuje, w Twoim domu jest więcej bakterii niż w publicznym koszu na śmieci. Ale nie tylko deska sedesowa jest pełna zarazków; eksperci sugerują, że prawdopodobnie winowajcami są również klawiatury komputerowe i kuchenki mikrofalowe. Zmotywowany? Weź głęboki oddech i czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak często powinieneś sprzątać swój dom. Prawda: częściej niż raz w roku.

kuchenka mikrofalowa

Częstotliwość: Co tydzień

Przez lata konwencjonalna mądrość głosiła, że gotowanie żywności w kuchence mikrofalowej to świetny sposób na zabicie bakterii (i uczynienie go bezpiecznym do spożycia). Niestety, badania sugerują, że jedzenie w kuchence mikrofalowej nie zabija bakterii. To powiedziawszy, ważne jest, aby Twoja kuchenka mikrofalowa nie rozpryskiwała się. Zalecamy przecieranie go raz w tygodniu, a następnie dokładne czyszczenie dwa razy w miesiącu. Według Today można go nawet wyczyścić miksturą DIY. Po prostu wymieszaj 1/2 szklanki wody z 1/2 szklanki białego octu w naczyniu żaroodpornym i mikrofaluj na wysokich obrotach, aż okno zacznie parować. Zakończ przecierając wnętrze gąbką. Łatwo.

Pościel

Częstotliwość: Co jeden do dwóch tygodni

Co zaskakujące, nowe odkrycia sugerują, że pościel nie jest tak brudna, jak mogłoby się wydawać. „Przeprowadziliśmy badania, które wykazały, że nie masz tak dużego narażenia na roztocza (kiedy) w łóżku, jak kiedyś myśleliśmy, ” mówi dr Euan Tovey, szef grupy ds. alergenów i górnych dróg oddechowych w Woolcock Institute of Medical Research. Mówi, że jesteś narażony na roztocza, kiedy się poruszasz, a nie kiedy leżysz w łóżku. Ale zanim zrezygnujesz z prania pościeli, zwróć uwagę: wyniki różnią się w zależności od rutyny snu.

Jeśli nie bierzesz prysznica po pracy lub drzemiesz w łóżku, zdecyduj się na pranie pościeli w gorącej wodzie co 1-2 tygodnie.

Wanna

Częstotliwość: Co tydzień

Toaleta ma reputację jednego z najbrudniejszych obszarów łazienki, ale według nowych badań nie ma nic w wannie. Dr Elizabeth Scott, współdyrektor Centrum Higieny i Zdrowia w Domu i Społeczności w Simmons College w Bostonie, porównała bakterie, które znalazła w pojemnikach na śmieci. Uwierz nam – odkrycia są okropne. Scott znalazł poważne bakterie wywołujące infekcje skóry w 26% testowanych pojemników, w porównaniu do zaledwie 6% pojemników na śmieci. Więc tak, twoja wanna jest oficjalnie brudniejsza niż śmieci. Werdykt: Czyść wannę tak często, jak toaletę – najlepiej co tydzień.

Lodówka

Częstotliwość: Każdego miesiąca

Przygotujcie się: naukowcy twierdzą, że szuflady na sałatki mogą zawierać salmonellę, listerię, drożdże i pleśń, co czyni je jednym z głównych miejsc do regularnego czyszczenia. Nie czekaj na przypomnienie o wiosennych porządkach; ta część Twojego domu zasługuje na comiesięczną uwagę.

Komputer

Częstotliwość: Co tydzień

Zjesz obiad przy biurku? Cóż, klawiatury komputerowe są pożywką dla bakterii. Jedno z badań wykazało, że klawiatury zawierają pięć razy więcej bakterii niż na desce klozetowej. Według CNN, 10% ludzi nigdy ich nie czyści. Wygospodaruj czas w każdy piątek, aby dać swojemu biurku raz jeszcze za pomocą sprayu dezynfekującego. Nie zapomnij zwrócić uwagi na mysz, a między klawiszami wyczyść wacikiem nasączonym alkoholem.

Poduszki

Częstotliwość: Co każde trzy miesiące

Ochraniacze na poszewki mogą pomóc chronić łóżko przed roztoczami i codziennym brudem, ale nie zapomnij wyprać samej poduszki. W rzeczywistości ekspert od projektowania wnętrz Robin Wilson powiedział HuffPost, że co trzy miesiące jest idealny. W zależności od alergii poduszki należy wymieniać co sześć miesięcy, chociaż przyznaje, że większość ludzi nie ma problemu z ich trzymaniem przez trzy lata.

Materac

Częstotliwość: Co dwa miesiące

Możesz regularnie prać pościel, ale co z materacem? Carolyn Forte z Good Housekeeping Institute twierdzi, że podkładki pod materac należy prać co dwa miesiące i że otrzymujesz dodatkowe punkty za czyszczenie materaca, gdy ochraniacz jest w praniu. Jej sprzątanie? Posyp materac sodą oczyszczoną, aby wchłonąć zapach, odkurz go, a następnie spryskaj materac lizolem, aby zabić bakterie.

Wykładzina podłogowa

Częstotliwość: Co sześć do 12 miesięcy

Nie chcemy ci tego zdradzać, ale odkurzanie nie liczy się jako czyszczenie dywanów. Badania sugerują, że jeśli nie parujesz regularnie podłóg, może to być szkodliwe dla zdrowia. „Jakość powietrza w pomieszczeniach może być od ośmiu do 10 razy gorsza niż jakość powietrza na zewnątrz, jeśli nie czyścisz podłogi, nie czyścisz zasłon i nie wpuszczasz powietrza do środka regularnie” – powiedział Wilson HuffPost. Ale to nie wszystko: inne badanie sugeruje, że Twój dywan może zawierać do 200 000 bakterii na cal kwadratowy. Czy już Cię przekonaliśmy? Zdecyduj się na profesjonalne czyszczenie parą co sześć do 12 miesięcy lub częściej, jeśli masz zwierzaka.

Ręczniki

Częstotliwość: Po każdych trzech użyciach

Jak często czyścisz ręczniki kąpielowe? Jeśli odpowiedź brzmi co tydzień lub dwa, badania sugerują, że to nie wystarczy. Naukowcy odkryli, że mycie ręcznika już po trzech użyciach usuwa miliony martwych komórek skóry (tak, dobrze to przeczytałeś). Pamiętaj o myciu ręczników co trzy dni, aby uniknąć stęchłego zapachu.

Blat kuchenny

Częstotliwość: Codziennie

Jeśli gotujesz regularnie, prawdopodobnie już codziennie wycierasz powierzchnie kuchenne. To świetny początek, ale jest kilka kluczowych stref, na których należy się skupić. Według ekspertów blaty są najbrudniejsze w pobliżu zlewu, ponieważ ludzie mają tendencję do używania zanieczyszczonych gąbek. Najważniejsze jest to, że należy codziennie wycierać powierzchnie i wymieniać gąbki kuchenne i myjki co tydzień.

Źródła artykułówdesign-jornal.com korzysta tylko z wysokiej jakości, zaufanych źródeł, w tym z recenzowanych badań, aby potwierdzić fakty zawarte w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, wiarygodność i wiarygodność naszych treści.

1. Nowy CY, Mohammed AS, Abdul Rahman R, R.S. Przeżywalność Salmonelli i Shiga-Toxigenic Escherichia Coli (STEC) O157 w gotowej do spożycia żywności gotowej do spożycia (RTE) podgrzewanej mikrofalami. Żywność Res. 2018;2(4):378-390. doi:10.26656/fr.2017.2(4).E01

2. Tovey ER, Liu-Brennan D, Garden FL, Oliver BG, Perzanowski MS, Marks GB. Pomiar czasu ekspozycji na bioaerozol alergenów roztoczy w ciągu 24 godzin. PLoS jeden. 2016;11(5):e0153414. doi:10.1371/journal.pone.0153414

3. Regularne sprzątanie jest dobre dla serca i duszy. Poczta Huffington. 23 stycznia 2014 r.

4. Najdziwniejsze przedmioty w kuchni. Narodowa Fundacja Oczyszczania. 2013.

5. Narodowe Centrum Badań nad Zdrowiem. Czy na klawiaturach komputerowych jest więcej bakterii niż na deskach sedesowych? 2020.

6. Wyeliminuj zarazki w swoim domu. Zdrowie mężczyzn. 20 kwietnia 2015 r.

7. Gerba CP, Tamimi AH, Maxwell S, Sifuentes LY, Hoffman DR, Koenig DW. Występowanie bakterii w ręcznikach kuchennych. Trendy w ochronie żywności. 2014;34(5):312-317.

8. Chen FC, Godwin SL, Kilonzo-Nthenge A. Związek między praktykami czyszczenia a zanieczyszczeniem mikrobiologicznym w kuchniach domowych. Trendy ochrony żywności. 2011;31(11):672-679.